منتديات تدلل ياقلبي

وناسه - حوار - قصص وروايات - شعر- خواطر- فرفشه وضحك - الازياء والمكياج - نقاش- صور- اسلاميات - الصحه - والرياضه وكل مايخطر في بالك..


    تمارين لشد البطن

    شاطر
    avatar
    اميره القلوب
    مشرفة قسم نفحات ايمانية ~
    مشرفة قسم نفحات ايمانية ~

    عدد المساهمات : 121
    تاريخ التسجيل : 25/05/2010
    العمر : 38

    تمارين لشد البطن

    مُساهمة من طرف اميره القلوب في الثلاثاء مايو 25, 2010 4:22 pm

    .:**:.تمارين لشد البطن والخصر .:**:.بالصور.:**:.


    بسم الله الرحمن الرحيم

    التمرين الأول





    التمرين الثاني



    التمرين الثالث



    التمرين الرابع



    التمرين الخامس



    التمرين السادس



    التمرين السابع



    تمنياتي لكم بالفائدة
    avatar
    ღ أنين القلب ღ
    مشرف عام
    مشرف عام

    عدد المساهمات : 86
    تاريخ التسجيل : 25/05/2010
    الموقع : دار ابو سلمان ~

    رد: تمارين لشد البطن

    مُساهمة من طرف ღ أنين القلب ღ في الأربعاء مايو 26, 2010 5:10 am

    يعطيج مليون عاافيه تمارين مفيده


    ملاحظه = تم تعديل العنوان



    كل الشكر لكي ,,

    Cool
    avatar
    اميره القلوب
    مشرفة قسم نفحات ايمانية ~
    مشرفة قسم نفحات ايمانية ~

    عدد المساهمات : 121
    تاريخ التسجيل : 25/05/2010
    العمر : 38

    رد: تمارين لشد البطن

    مُساهمة من طرف اميره القلوب في الأربعاء مايو 26, 2010 4:24 pm

    الله يعافيك وشاكره مرورك
    avatar
    ذوق ونظرتي فوق
    مشرفة قسم صحتك تهمنا~
    مشرفة قسم صحتك تهمنا~

    عدد المساهمات : 141
    تاريخ التسجيل : 25/05/2010
    العمر : 24

    رد: تمارين لشد البطن

    مُساهمة من طرف ذوق ونظرتي فوق في السبت مايو 29, 2010 10:44 am


    مشكووووووووووووووووورة حبيبتي على المارين


    مع تحياتي ِ

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 17, 2018 4:38 am